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胡萝卜玉米排骨汤(图)
发布日期:2021-06-07 00:26   来源:未知   阅读:

  冬天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些常见的疾病。因此118图库118论坛开奖结果,合理地调整饮食就显得尤为重要。汤,既有营养,也比较容易消化。不过,喝汤是有讲究的哦。很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。所以煲了胡萝卜玉米排骨汤,很清香哦。

  制作方法:玉米切块备用;胡萝卜同样切成块。放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。砂锅放适量水烧开,把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入,用大火烧开后转小火。这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就变味了。小火煮一小时后,再放入胡萝卜,小火再煮1小时,放盐调味即可。